
Reconocer y validar tus emociones comprendiendo profundamente las motivaciones, pensamientos y conductas que generan sufrimiento en ti, para que a través de técnicas y aproximaciones validadas en la evidencia, puedas alcanzar un estado de mayor bienestar. Este proceso está orientado para personas mayores de 15 años.
Estar en pareja y hacer que una relación funcione puede llegar a ser uno de los mayores desafíos de la adultez. Hoy en día, es frecuente que un impasse entre ambos miembros de la pareja gobierne la relación y cada uno se sienta cada vez más solo, aislado y desconectado del otro. La terapia de pareja te ofrece un espacio seguro donde poder identificar y modificar aquello que no permite el fluir de la relación, te entrega herramientas para aprender hablar de lo difícil y dialogar para resolver las dificultades.
Cuando lo que nos preocupa y aflige está en relación con otro miembro de la familia y nos vemos atrapados en dinámicas problemáticas que generan dolor y sufrimiento en nuestros vínculos más significativos, es cuando debemos pedir ayuda.